Egy személyes történet
Hatodikos voltam, amikor életem első kettesét kaptam biológiából. Nem írtam be az ellenőrzőbe, és nem mertem otthon elmondani. Aztán a szülői értekezleten persze minden kiderült. Édesapám csak ennyit kérdezett tőlem:
– Miért nem mondtad el?
Halkan feleltem: – Nem mertem.
Akkor ő mosolyogva így szólt: – Kislányom, magadnak tanulsz, nem nekem.
Ez a mondat azóta is kísér, mert igaza volt. Nem sokkal később kitűnő lettem, de nem azért, mert félnem kellett, hanem mert rájöttem: a tanulásért én vagyok a felelős.
A férjemmel is hasonló történt. Neki is mondták, hogy magának tanul, de sokáig nem értette. Csak akkor kezdett számára világossá válni, amikor egyik évben megbukott fizikából. Akkor jött rá, hogy igazából ő dönti el, mennyi energiát tesz a tanulásba – és a következményeket is neki kell vállalnia.
Mit jelent felelősséget vállalni?
Tudományosan
A felelősségvállalás az a képesség, hogy felismerjük saját döntéseink és cselekedeteink következményeit, és hajlandóak vagyunk ezekért kiállni.
Hétköznapi nyelven
Felelősséget vállalni annyit jelent, hogy nem másra mutogatsz, hanem tudod: a választás a te kezedben van.
Miért fontos?
Ha szeretnéd, hogy a többiek bízzanak benned, jó fejnek tartsanak, barátaid legyenek vagy sikeres legyél, az nagyban azon múlik, hogyan viselkedsz.
A viselkedésedért te felelsz. Van választásod: reagálhatsz indulattal, de reagálhatsz nyugodtan is.
Minden szónak és tettnek van következménye. Ha dühből kommentelsz, az is hatással lesz másokra – és rád is vissza fog hatni. Ha kedvesen szólsz, akkor jobb lesz a hangulat körülötted is.
A felelősségvállalás része az is, hogy nem hibáztatsz másokat mindenért. Vannak dolgok, amiket nem tudsz irányítani – de rengeteget igen. A bölcsesség ott kezdődik, amikor felismered a kettő közötti különbséget.
A jó minta rengeteget számít. Ha olyan felnőtteket keresel, akik felelősségteljesek, ők utat mutatnak neked. Ugyanígy te is példát mutatsz a kisebbeknek vagy a barátaidnak.
10 dolog, amiért neked is felelősséget kell vállalnod
- A tanulásodért és a felkészülésedért.
Senki más nem tud helyetted megtanulni egy verset vagy felkészülni a dolgozatra.
Ha rendesen készülsz, büszke leszel magadra, amikor jól sikerül a felelés vagy a dolgozat. - A szavaidért.
Amit kimondasz, azt nem lehet visszavonni – ezért érdemes átgondolni, mielőtt odaszúrsz valamit.
Ha kedvesen szólsz valakihez, lehet, hogy feldobod a napját, és közelebb kerültök egymáshoz. - A viselkedésedért másokkal szemben.
Tisztelet, udvariasság, figyelmesség – ezek rajtad múlnak.
Ha előreengeded az ajtón a másikat, vagy segítesz cipelni valamit, jó érzést keltesz benne és magadban is. - Az online jelenlétedért.
Kommentek, posztok, képek – minden, amit felteszel, nyomot hagy.
Ha megosztasz egy bátorító üzenetet, sokan erőt meríthetnek belőle. - A baráti kapcsolataidért.
Annyit kapsz vissza, amennyit beleteszel. Te döntöd el, mennyi energiát fordítasz rájuk.
Ha érdeklődsz a barátod iránt, és figyelsz rá, ő is sokkal inkább melletted lesz, amikor szükséged van rá. - Az idődért.
Ha nem osztod be, el fog folyni – és utána stressz lesz a vége.
Ha időben megcsinálod a házid, marad időd nyugodtan pihenni vagy találkozni a barátaiddal. - Az érzelmeid kezeléséért.
Nem mindegy, hogyan reagálsz, amikor dühös vagy, mert az hatással van másokra is.
Ha inkább számolsz tízig, mielőtt kiabálnál, megőrzöd a kapcsolatot, és könnyebb lesz megbeszélni a dolgokat. - Az egészségedért.
Alvás, étkezés, mozgás – ha ezeket elhanyagolod, annak te iszod meg a levét.
Ha eleget alszol és sportolsz, frissebb leszel, és jobban bírod a sulit is. - A saját döntéseidért.
Ha választasz valamit, annak következménye van. Vállald fel!
Ha úgy döntesz, hogy jelentkezel egy versenyre, lehet, hogy félelmetesnek tűnik – de ha sikerül, óriási büszkeséget ad. - A példáért, amit mutatsz.
Testvérek, barátok, fiatalabbak néznek rád – sokkal nagyobb hatásod van rájuk, mint hinnéd.
Ha megmutatod, hogy kitartó vagy és segítőkész, mások is így fognak viselkedni körülötted. - Végezetül a kedvedért, hangulatodért is
figyelj oda mindig arra mit tudsz befolyásolni magadban mert valószínűleg több mindenen változtathatsz, mint amennyit elsőre észrevennél.
Hogyan tudod fejleszteni a felelősségvállalásodat?
Világos elvárások és határok
Fontos tudni, mi az, ami belefér, és mi az, ami nem. Ez biztonságot ad, és segít eligazodni a mindennapokban.
Például: ha tudod, hogy este 10-ig kell hazaérned, nem kezdesz el kilenckor még messzire menni. Vagy ha megbeszélted, hogy a családi gépet csak 1 órát használod, időben le is állítod.
Ok-okozati összefüggések megértése
Vedd észre: minden tettnek van következménye. Nemcsak rád, hanem másokra is hatással van, amit teszel vagy mondasz.
Például: ha elfelejted megírni a házit, akkor nemcsak te kapsz rossz jegyet, de lehet, hogy a csoportmunkában a többiek is bajba kerülnek. Ha viszont segítesz valakinek készülni, mindketten jobban jártok.
Hibákból való tanulás
Hibázni teljesen normális. A lényeg, hogy tanulj belőle, és legközelebb próbáld másképp. Ez az egyik legbiztosabb út a fejlődéshez.
Például: ha elkéstél a suliból, rájöhetsz, hogy legközelebb előbb kell lefeküdni, vagy előző este be kell pakolni. Ha valakit megbántottál, utólag bocsánatot kérhetsz, és legközelebb figyelsz a szavaidra.
Önállóság
A felelősség ott kezdődik, hogy mersz döntéseket hozni. Ha kiállsz a választásaid mellett, erősödik a tartásod és a magabiztosságod.
Például: ha úgy döntesz, hogy inkább tanulsz a dolgozatra ahelyett, hogy végig TikTokoznál, akkor a jegyed is jobb lesz, és magadra is büszke lehetsz. Vagy ha elvállalsz egy feladatot az osztályban, és meg is csinálod, azzal mindenki számíthat rád.
Pozitív megerősítés
Amikor felelősséget vállalsz, mások jobban bíznak benned. Ez a bizalom pedig az önbizalmadat is növeli.
Például: ha mindig időben megcsinálod, amit ígérsz, a barátaid tudják, hogy rád lehet számítani. Ha segítesz otthon a házimunkában, a szüleid értékelni fogják, és több szabadságot adnak majd.
A felelősség nem elvesz, hanem hozzáad az életedhez
A felelősségvállalás nem azt jelenti, hogy szigorú szabályokhoz kell láncolnod magad, hanem azt, hogy te irányítod az életedet. Minél inkább vállalod a döntéseidet, annál szabadabb és magabiztosabb leszel.
Ha figyelsz a szavaidra, a tetteidre és arra, hogyan hatnak másokra, akkor egyre jobban fogod érezni, hogy bízhatsz magadban – és mások is bíznak benned.
A felelősség tehát nem teher, hanem erő. Olyan, mint egy szuperképesség: ha jól használod, sokkal több mindent elérhetsz vele, mint gondolnád. Tehát próbálj kihozni magadból mindent amit tudsz így, hogy már tudod neked kell végigmenni a lépcsőfokokon, nem másnak ezáltal mindenben amiben szeretnél, fejlődni fogsz.
Rólunk
Mi, Besze Márk és Lipóczki Szilvia, a Nevria alapítói, tanárként és emberekkel foglalkozó szakemberekként hiszünk abban, hogy a gyereknevelés öröm, de olykor kihívás is. Azért indítottuk el a Nevriát, hogy segítsünk azoknak, akik szeretnének magabiztosabbak lenni a nevelésben, vagy épp útmutatást keresnek. A pedagógia és az emberi lélek világa mindig is közel állt hozzánk; hivatásunkban a gyermekekkel való közös munka feltölt minket. Tapasztalatainkra és szakmai tudásunkra támaszkodva szeretnénk megosztani mindazt, amit mi is megtanultunk az évek során.
